바이든 대통령의 1월 인·태 외교 성적표

김일성 시대에는 경제개발을 위한 에너지 확보가 핵 개발의 목표였다면.

생각해보면 인간과 욕망은 천둥과 번개만큼이나 잘 어울린다.새로울 것 하나 없는 날들이어도 새 마음 내어 새날을 만들어보자.

안경을 바꿔 껴보아도 더 이상 글자가 선명하지 않게 되어서야 책을 덮었다.아차 싶다가는 어느 순간 가슴이 철렁했다.아니면 쳇바퀴 돌듯 살아서일까.

심원의마(心猿意馬)란 말이 어울리듯.인품이 훌륭한 사람이 되고 싶고.

대체 왜 이렇게 시간은 잘 가는 것일까.

1년을 잘 계획하고 준비하여 폴짝 뛰어갈 수 있도록 말이다.암으로 인한 사망 위험이 거의 40% 줄어든다.

매주 2회 짧은 고강도 운동이 가능하다면 가장 좋고 그게 불가능하다면 매일 걷기가 주 2회 중간 강도 운동보다 약간 나을 수 있다는 이야기다.짧지만 격렬한 운동을 한 참가자가 사망 위험이 가장 낮은 것으로 나타났다.

2020년에도 노르웨이에서 비슷한 연구 결과가 있었다.운동할 때는 피하지방보다 꺼내 쓰기 쉬운 내장지방을 먼저 사용한다.